العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطبخ والأكلات

منتدى الطبخ والأكلات مأكولات شعبية، أطبـاق، طواجـن، سلطات، معجنـات، مشروبـات، عصائـر وحلويات


1 
Wana Maly

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..


معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..






[ بيض بالمرتديلا ]
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144767_395.jpg

نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_323.jpg
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_944.jpg
وتكون جاهزه ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_317.jpg
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_484.jpg

[ فطاير الجبنه ]
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_351.jpg
علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_869.jpg

ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..


اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_645.jpg

دقيقه ثم نقلبها ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_336.jpg
وقدميها مع العسل او المربى ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_683.jpg
لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


او توت ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_944.jpg

ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_110.jpg

[ ميني بان كيك ]
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_647.jpg

الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144767_649.jpg

حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




وقدميها بطريقتك ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144767_467.jpg

[ فطور جيمي أوليفر ]
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_297.jpg

2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..




***



[ توست هولندي ]


توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_144.jpg

قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو .

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_669.jpg

نقدر نزينه بالنوتيلا علشان الصغار اذا حبوه بالشوكلاتهاكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144769_738.gif

[ الكريب ]


2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144767_529.jpg

ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_575.jpg

حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_245.jpg



انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

نوتيلا وفراوله ؟

مربى وزبده الفول السوداني ؟

جبن وعسل ؟

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_996.jpg

انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_614.jpg

[ التوست الفرنسي ]
توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..


نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده
اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_875.jpg

ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_430.jpg

وقدميه مع كاس نسكافيه ..
لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..

اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار almastba.com_1391144768_519.jpg

وبالف صحه وعافيه




2 
السحاب الابيض

تسلمى على مجهودك الرائع



الكلمات الدلالية
للفطار, للفطور, لذيذة, اكلات, جميلة, حلوه, خفيفة, رمضان, سهلة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع متشابهة مع: اكلات خفيفة للفطور ، صور لذيذة للفطور فى رمضان ، اكلات جميلة و حلوه و سهلة للفطار
كرات جبنة مقلية شهية بالصور ، اكلات سهلة للفطور من قسم منتدى الطبخ والأكلات
طبخه رمضانيه سهله ، اكلات رمضانية سهلة ، اكلات رمضان مصرية سعودية شامية خليجية سهلة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات ايطالية ، اكلات ايطالية بالصور ، اكلات ايطالية لذيذة ، اكلات ايطاليه سهلة وسريعة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات كوريه ، اكلات كوريه بالصور ، اكلات كوريه سهله ، اكلات كوريه لذيذة ، اكلات كوريه سريعة من قسم منتدى الطبخ والأكلات
اكلات خفيفة بالصور 2017 طريقة تحضير اكلات خفيفة وسريعة (للعشاء ، للفطار ، للغداء) من قسم منتدى الطبخ والأكلات

الساعة الآن 09:04 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة والمكتوبة فى المنتدى لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين عليه ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.