العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة الطب النبوي "البديل"، تغذية وريجيم، صحة المرأة والرجل، العناية بالجسم والبشرة


1 
بنوتة وحبوبة

Kill Diabetes

للحفاظ علي القدمين وخصوصا في فصل الشتاء لابد من اتباع بعض النصائح ومن اهمها شرب الميه للحفاظ علي رطوبة القدمين , واستخدمات الماسكات الخاصة لتقشير الجلد الميت , وتدليك القدمين , واستخدمات الاحذيه المريحة .
علاج تشققات القدمين ، طرق تنعيم القدمين images?q=tbn:ANd9GcQwiDuE7fhKohPc4QqIStdYcfhEF767EUdE2qf-axHf9wEOAacp
وصفة اليوم طبيعية و سهلة للغاية تعمل على تنعيم القدم و تفتيحها مع إزالة آثار الأحذية و الجلد الميت.

  • المكونات:




  1. ملعقتين سكر
  2. ثلاث ملاعق زيت زيتون
  3. كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)
  4. مناديل جافة
  5. كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك


  • الطريقة:


  1. اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.
  2. ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً

    • يفضل أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة-.

  1. 3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.
  2. 4-لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.
  3. 5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
المواد المنشورة والمكتوبة فى المنتدى لا تُعبر بالضرورة عن وجهة نظر القائمين عليه ولكنها تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط.